Применение фиточая способствует выведению шлаков и токсинов, нормализации обмена веществ и снижению веса. Довольно часто в состав травяных сборов входят компоненты, которые позволяют справиться с бессонницей, снизить подверженность стрессам и депрессии, повысить работоспособность.

Травяной, или цветочный чай, или фиточай, или тизан — напиток, получаемый при заваривании кипятком плодов, цветков, стеблей или корней растений, не содержащих кофеина.

Сбор № 1 — мята, ромашка, хатьма тюрингенская, чабрец….К противовоспалительным чаям относятся чаи на основе следующих растений:

• лопух
• одуванчик (корень одуванчика)
• лапчатка гусиная
• листья черники
• липа (соцветья липы мелколистной)
• барбарис (корень барбариса)
• мелисса
• тысячелистник