Помимо коррекции рациона можно просто принимать пребиотики — препараты, в составе которых есть питательные среды для выживших полезных бактерий, например пептиды, аминокислоты, полисахариды. Хорошо восстанавливают кишечную микрофлору средства с лактулозой — дисахаридом с лёгким послабляющим действием.

Помочь им можно, добавив в рацион пробиотики, содержащие бактерии, родственные выжившим, например, штаммы Lactobacillus и Saccharomyces. Основные источники пробиотиков: кисломолочные (йогурт, кефир) или ферментированные (квашеная капуста, комбуча) продукты, а также пробиотические добавки.

Какие пить пробиотики при приеме антибиотиков?

• Энтерожермина;
• Линекс;
• Йогурт;
• Бифидумбактерин;
• ПробиоЛог;
• Экофлор.

Aug 20, 2021