4,3 г Шампиньоны на 91% состоят из воды. Грибы низкокалорийные, пищевая ценность продукта − 27 кКал. Содержание белков в 100 г – 4,3 г, жиров – 1 г, углеводов – 0,1 г.

В составе королевского шампиньона следующие элементы: витамины группы В, витамин D, Е, Р, а также минеральные вещества: железо, фосфор, калий, кальций, цинк, селен, медь и марганец и аминокислоты, в том числе и незаменимые.

В 100 г свежего продукта содержится порядка 27 ккал, немного более 4 г белков, 1 г жиров и всего 0,1 г углеводов….Шампиньоны