Нижняя цифра, которую мы видим на тонометре, показывает, насколько эластичны сосуды тела. Зависит она от тонуса периферических артерий. Нормальным считается показатель в районе 60−90 мм рт. ст.20 Feb 2020

По наблюдениям медиков очень опасными считаются следующие отметки АД — для верхнего 180, для нижнего 120. При этом высока вероятность развития гипертонического криза.

С помощью тонометра фиксируется два показания давления: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). В народе еще называют верхнее – сердечным, а нижнее – почечным. Систолическое (сердечное) давление показывает, с какой силой и напряжением сердце выталкивает кровь в аорту.

Помним, если низкое нижнее давление, что делать надо регулярно следующие процедуры:

1. гимнастика;
2. рациональный двигательный режим;
3. чередование сна и рабочего времени;
4. пребывание на свежем воздухе;
5. сбалансированное питание;
6. массаж;
7. иглорефлексотерапия;
8. лечение лазером;