Насыпьте в свои ботинки, сапоги или кроссовки зерна (овес, ячмень, пшеница) и залейте водой так, что б зерно покрылось водой. Оставьте набухать на 8-10 часов. После высыпьте зерно, обуйте мокрую обувь и носите ее до полного высыхания. Процесс высыхания может затянуться на несколько суток.

Можно использовать простую воду, спирт или спиртосодержащее жидкости (водка, одеколон), уксус. Растянуть новую пару можно, хорошо смочив ее спиртом или водой изнутри и поносив с носком до полного высыхания. Быстро растянуть обувь можно, если окунуть ее в кипяток и затем также надеть с носком на ногу до высыхания.

В обувь нужно вложить двойной пакет с водой, при этом внешний пакет нужно оставить открытым. Предварительно оба пакета проверьте на целостность. Поместите пару в морозилку как минимум на 12 часов. По мере замерзания вода увеличится в объеме и тем самым увеличит размер.

Порядок действий следующий:

1. надеть толстые носки, на них – тесные туфли;
2. горячим воздухом прогреть место сгиба стопы;
3. подождать полного остывания поверхности туфель;
4. повторить процедуру несколько раз при необходимости.