Рекомендуют родителю взять перышко или кусок ваточки. Закрывается одна половина носа. Перышко или ватка подносится к другой половине носа. Ребенка просят подышать, и, если мы видим колебательные движения, значит все в порядке.

Обычно хроническая заложенность носа без насморка наблюдается на протяжении нескольких месяцев5. Причинами такого состояния могут быть анатомические нарушения (полипы в носу6, искривление носовой перегородки7 и прочие6), неблагоприятная экологическая обстановка9, заболевания эндокринной системы8.

Человеку не хватает воздуха при носовом дыхании, и он начинает дышать ртом, что чревато новыми проблемами со здоровьем. У людей с заложенным носом снижается обоняние, появляются боли в области лба и переносицы, нарушается сон, причем в горизонтальном положении состояние только ухудшается.