Эмоциональное заражение — это явление, в котором настроение одного человека передается другим людям. Психологическое состояние может распространяться как на конкретных личностей, так и на целую группу. Заражение эмоциями происходит только во время контакта людей — личного или виртуального.

Как выражать свои чувства дружески

1. Будьте искренни относительно своих чувств. …
2. Возьмите ответственность за свои эмоции и чувства. …
3. Сообщите о своих нуждах без осуждения. …
4. Сделайте конкретный запрос. …
5. Помните, что у собеседника тоже есть чувства и запросы. …
6. Уважайте собеседника, когда он говорит «нет».

22-Jun-2017

1. Не раскачивайте себя Регулируйте градус своих эмоций подобно показателям температуры на термостате. …
2. Остановитесь, чтобы задуматься Чувствуете, что «закипаете»? …
3. Избегайте эмоциональных перегрузок …
4. Практикуйте глубокое дыхание …
5. Избегайте эмоциональной компании …
6. Обдумывайте решение, а не проблему

30-Nov-2015