Правильно рассчитать длину палок Лучше всего определять нужную высоту прямо в магазине — если взять палку в руку, то должен образоваться прямой угол в локте. Если покупаете через интернет, то нужно использовать простую формулу расчёта: рост x 0,68. Полученную высоту округляем до целого значения.

Определить подходящую высоту палок очень просто – нужно следовать формуле: Ваш рост * 0, 68 = Длина палок. Размер кратен пяти сантиметрам. Если в результате не получилось кратное пяти число, округлять лучше в меньшую сторону.

палка должна быть более низкой. Итак, для пожилого человека с ростом -165 см, длина инструмента должна быть 100-105 см. Новички могут ошибочно полагать, что они могут обойтись обычными лыжными палками, но это не так. Они намного длиннее и наконечники у них будет быстро стираться, продвижению по асфальту.