Доказано, что при регулярном употреблении свежих натуральных огурцов появляется заряд бодрости и энергии. Специалисты отмечают положительное влияние огурцов и на состояние кожи. При регулярном их употреблении проходят высыпания, покраснения, сухость и шелушение. Кожа насыщается влагой, становится упругой и бархатистой.26 May 2021

Диета на огурцах – это простой вариант быстрого снижения веса. articleContentПридерживаясь диеты на огурцах можно потерять примерно 1,5 кг за сутки. Огуречный сок расщепляет жиры и выводит их вместе с лишним весом. Больше всего жиров, которые чувствительны к действию огуречного сока, есть на талии.

Разновидности огуречной диеты допускается потреблять от 1,5 до 3 кг в день, при этом количество «подходов» не регулируется. Есть огурцы следует просто так или готовить из них салат, приправленный лимонным соком либо оливковым маслом. Можно пить воду и зеленый чай, при остром чувстве голода — однопроцентный кефир.

Сколько надо есть огурцов для здоровья? По словам медика, главное не сколько есть огурцов, а как часто. Лучше, если этот овощ будет ежедневно присутствовать в вашем меню. Всего 2-3 огурца в день могут сделать для вашей фигуры столько же, как ежедневная 30-минутная зарядка.