"В состоянии информационного вакуума и молчания у человека включается рефлексивное мышление, осмысленное раздумье, приходит истина. Человек получает энергию от самого себя. Он становится умнее", – объяснила психолог.

Осознанное молчание помогает узнать себя, развить спокойствие и поспособствовать восстановлению всего тела. Молчание может помочь иначе посмотреть на свою жизни, на отношения, привычки и выборы.

Молчание задействует язык тела Выражение лица, жесты, зрительный контакт и тон голоса говорят о многом. Способность расшифровывать и правильно понимать язык тела может стать мощным инструментом, который нужно использовать в повседневной коммуникации: для общения с другими людьми и создания крепких взаимоотношений.