Специалисты рекомендуют перезагружать смартфон не реже раза в неделю. Лучше, один раз в несколько недель. Это поможет избавиться от перегрева, "торможения" системы, освободить оперативную память и предотвратить работу энергоемких приложений в фоновом режиме.Oct 15, 2022

Перезагрузка телефона очистит оперативную память от того, что ее захламляло, и исправит работу приложений без каких-либо неприятных последствий для системы. Например, приложение «диспетчер памяти» просто убивает все приложения, которые вы не используете.

При правильной работе телефона перезагружать его не нужно. Позвольте ему самому отключить неиспользуемые приложения или те, что мешают ему полноценно функционировать. Еще лучше будет, если вы вручную закроете или удалите программы, а также по возможности освободите память.

Перезагрузка влияет только на программное обеспечение и не очищает кэш процессора, ведь система понимает, что ей предстоит запуститься вновь, а значит необходимо сохранить и обезопасить часть данных. Выключение же, ведёт к полной остановке 99% компонентов смартфона.