Как эффективно очистить организм от шлаков и токсинов

1. натуральные соки плюс кисломолочные продукты;
2. отвары лекарственных трав – обязательный пункт в программе мягкого очищения организма за неделю;
3. клизмы;
4. сорбенты.

Dec 9, 2019

На период очищения в домашних условиях полностью исключить газированные напитки, кофе, и крепкий чай. Можно пить заварные зеленые чаи или просто воду. Также рекомендуется ежедневно пить отвары трав шиповника, ромашки, пустырника, душицы, мяты.

Примерное меню детокс-диеты на 3 дня

1. Завтрак: фруктовый салат. Зеленый чай с имбирем.
2. Второй завтрак: овощной, фруктовый или комбинированный смузи.
3. Обед: суп с нутом, брокколи и любыми другими овощами. Овощи на пару или фруктовый салат.
4. Ужин: тушенные овощи. Имбирный чай.

Jun 13, 2020