Маленькие ботинки влекут срезные последствия. Это приводит к деформации пальцев, дети начинают их поджимать. По идее, на ногах должны быть такие же идеально ровные пальцы, как и на руках. При деформации пальцев начинает страдать весь костный аппарат, потому что ноги нас носят.

Обувь подлежит замене, если вы пробежали в ней от 500 до 1 000 км или 45–60 часов играли в баскетбол, теннис или футбол. Ваши кроссовки проживут дольше, если вы будете чередовать разные пары.

5 лет при нормальном уходе и хорошем изначальном качестве – более распространённое явление, хотя никто и такой срок службы вам гарантировать не будет. Некоторые бюджетные туфли могут прослужить года три, а какие-то, естественно, могут развалиться и спустя пару недель после покупки.