Гимнастика тем и хороша что ей можно заниматься в любом возрасте, и настолько многогранна, что каждый может найти в ней что-то своё, по своему уровню и вкусу!

Обычно в художественную гимнастику набирают детей в возрасте 5-6 лет. Нередко малыши начинают заниматься раньше: в 3-4 года. Пожалуй, оптимальный возраст — 4-5 лет.

Если говорить о профессиональных достижениях, то их пик приходиться на возраст от 10 до 20 лет. Но развивающей гимнастикой могут заниматься, как совсем маленькие дети от 1 года, так и взрослые и даже пожилые люди. Тренировки по гимнастике можно подобрать под любой возраст и физические способности.