В процессе коуч-сессии клиент получает внимание наивысшего качества. Такое внимание само по себе имеет трансформационный эффект. Коучинг раскрывает человека, вдохновляет и открывает ему новые горизонты. Коучинг, как и любой другой метод, не универсален и эффективен только в своих рамках.

Коучинг — это консультирование человека по личным или профессиональным вопросам, направленное на прояснения фактической ситуации, постановку важных целей и определение путей достижения. При профессиональной поддержке коуча, человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную.

Коучинг помогает людям стать увереннее в себе, делает их эффективнее. Коучинг избавляет от иллюзий, которые мешают строить настоящую, наполненную жизнь. Коучинг показывает ресурсы для достижения целей. Дает понимание того, куда вы сливаете энергию, внимание, время, которые могли бы потратить на конструктив.