145 калорий Кефир (250 мл) содержит 145 калорий.
116 калорий Кефир (200 мл) содержит 116 калорий.
Пищевая ценность и химический состав "Кефир 1% жирности".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорийность | 40 кКал | 6% |
| Белки | 3 г | 9.8% |
| Жиры | 1 г | 4.5% |
| Углеводы | 4 г | 4.5% |
