Жареная Рыба (в Панировке) (1 порция) содержит 169 калорий….Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 унция, без костей | 56 |
| 1 порция (85 г) | 169 |
| 100 г | 199 |
| 1 филе (16 см х 9 см х 1 см) | 267 |
•Aug 21, 2007
Например, жареный карп имеет 181 Ккал на 100 гр; жареный лещ — 160 Ккал; жареная форель — 195 Ккал. Окуня, щуку, судака относят к малой жирности. В жареном окуне 180 Ккал; щуке — 127 Ккал; судаке — 163 Ккал.
Красная рыба
| Энергия 116 ккал | |
|---|---|
| Белки 20 г | Углеводы 0 г |
| Жиры 3 г | Волокна 0 г |
