1. Парить ноги следует примерно 20 минут. Парить ноги в вечернее время, около 9 часов вечера, очень полезно для защиты почек, а парить ноги утром – придает бодрость на весь день. Парить ноги следует не раньше, чем через полчаса после еды.14 Nov 2018

Размягчение. В воду добавить несколько ложек столового уксуса (можно яблочного). Продолжительность ванночки – не более 15 минут.

Помните, что в горячую воду стоит добавить немного морской соли и хвойное масло. Также можно добавить горчицу, которая обладает согревающими свойствами и помогает быстрее уйти от холода. Кроме того, соль позволяет токсинам выводиться из организма, она незаменима в стрессовых ситуациях.

Особенности процедуры Уменьшить воспалительные заболевания ног, освежить кожу, очистить от грибка; Снять отеки, усталость, боль; Улучшить кровообращение; Восстановить нервную систему, повысить жизнедеятельность организма.