В чем залог идеального романтического ужина? Ключевой составляющей является грамотно составленное меню. Облегчить задачу выбора продуктов к столу поможет список природных афродизиаков.

Инструкция

1. Авокадо считался ацтеками главным источником сексуальной энергии, благодаря большому сочетанию белков и калия. Этот фрукт, в отличии от мяса, не требует много сил на переваривание и не ведет к сонливости. Хорошо сочетается с креветками.

2. Грибы содержат много белка и цинка (в особенности, сморчки и трюфели). Эти компоненты являются основой сексуальной энергии.

3. Морепродукты богаты йодом и легкими белками, быстро и легко превращаются в энергию. Репутацию главных афродизиаков заслужили икра и устрицы.

4. Имбирь (в переводе с китайского – мужественный) стимулирует циркуляцию крови и оказывает возбуждающее действие на мужчин и женщин.

5. Бананы влияют на либидо благодаря энзиму бромелина и калия (который стимулирует выработку серотонина, гормона удовольствия).

6. Финики, по древним преданиям, способны вселить силы даже в дряхлых страцев и волшебно действуют на женщин.

7. Шоколад — лучший женский возбудитель, придает состояние легкой эйфории и влюбленности.

8. Укроп ранее использовался славянами для приготовления приворотных зелий. Считается травой, которая усиливает привлекательность женщин в глазах мужчин.

9. Клубника способствует выработке гормона тестостерона у мужчин и женщин.

10. Миндаль широко использовался еще древними китайцами, считается лучшим продуктом для повышения потенции у мужчин.