Понять механизм напитка из кофе не так сложно. Его вред переоценивают или недооценивают из-за того, что упускают ключевые факторы. Чтобы разобраться во вреде этого напитка и развеять мифы, нужно понять, что это и почему это вредно, тогда будет целостное понимание этого продукта.

Как работает кофеин

Кофеин это стимулятор, который блокирует рецепторы усталости. По такому же принципу работают и более сильные стимуляторы, такие как метамфетамин.

Все что нужно понимать о нем это то, что строение молекулы кофеина схоже со строением молекулы, которая вступает в реакцию с рецептором усталости. Естественным химическим образом закрывая сигнал усталости.

Как отвечает организм

Разумеется организм человека это величайшее творение и у него есть механизм борьбы со всеми проблемами и недугами. Он естественным образом увеличивает количество рецепторов усталости. Принимая привычную дозу кофеина, вы не обнаружите разницы между состоянием, когда вы еще вовсе не пили кофе и теперь, когда вы пьете 1 чашку кофе по утрам.

Рецепторы усталости это природный механизм, который защищает организм от перерасхода энергии. Ведь энергия нужна, чтоб бороться за выживание и справляться с различными вредными факторами (холод, бактерии и вирусы).

К чему это приводит

Если кофеман хочет взбодриться, ему следует употреблять больше кофе, на что организм отвечает созданием большего количества рецепторов усталости.

Если такой человек не попьет кофе, он будет себя чувствовать очень усталым, даже более усталым, чем есть на самом деле.

Как же быть кофеманам и любителям кофе

Для максимального эффекта этого доступного стимулятора его вовсе не стоит употреблять на постоянной основе. Если пить кофе раз в несколько месяцев, когда этого требует момент, например, нужно выполнить ответственную работу в срок, бодрости от одной кружки хватает, чтоб не спать всю ночь.

Вывод

Пейте на здоровье, но знайте меру!