Categories: Почитати

Чем полезен мангустин

Мангустин иногда в шутку называют фруктом имени Рикки-Тики-Тави. Герой знаменитой сказки Киплинга – маленький отважный мангуст, что созвучно названию фрукта. В чем же заключаются его исключительные свойства?


Как этот небольшой фрукт с фиолетовой кожурой только не называют! Мангустин, мангостин, мангостан… Вариаций названия существует множество. Но как бы он ни назывался, это не умаляет его полезных свойств. А полезных свойств у него предостаточно! Начать следует с того, что фрукт низкокалорийный, порядка 63-65 калорий на 100 грамм мякоти. Список витаминов, конечно, не поражает воображение, но они в мангустине все же содержатся. Витамин С и В1 – вот, в принципе, и все. Однако, помимо витаминов, в этом фрукте содержится железо, кальций, фосфор и калий.

Что до внешнего вида, то это фиолетовый плод круглой формы с белой мякотью внутри. Мякоть разделена на дольки и этим напоминает головку чеснока. Те, кто пробовал мангустин, говорят, что мякоть очень нежная и буквально тает во рту. Если вы хотите попробовать действительно спелый мангустин, не покупайте жесткие плоды – вы только зря потратите деньги, ведь жесткие фрукты уже испорчены. Выбирайте мягкий мангустин, в таком случае, вы получите море удовольствия от наслаждения вкусом настоящих тропиков.

Если вы мечтаете похудеть, то мангустин – ваш первый помошник! Ведь именно этот фрукт славится своей необычной способностью растворять жиры. Помимо этого, мангустин обладает антибактериальным и противоопухолевым эффектом. Список заболеваний, при которых стоит употреблять в пищу мангустин, можно продолжать и продолжать. Депрессия, гипертония, атеросклероз и многие-многие другие. Также мангустин полезно есть просто в качестве профилактики.

admin

Recent Posts

Пушеры для маникюра и педикюра: как выбрать и использовать профессиональный инструмент

Пушеры для маникюра и педикюра – важный инструмент, который позволяет отодвигать кутикулу, удалять омертвевшие клетки…

6 години ago

Доставка води: зручність і якість для кожного дому та офісу

Чиста питна вода є основою здорового життя, і доставка води Оболонь пропонує надійну та комфортну…

3 дні ago

Свежие и вкусные роллы с доставкой в Днепре

Если вы ищете, где заказать свежие и вкусные роллы в Днепре, мы предлагаем вам лучшие…

5 днів ago

Игрушки-антистресс: как выбрать и почему они важны для вашего здоровья

Современная жизнь часто полна стрессовых ситуаций, которые могут влиять на наше настроение, продуктивность и общее…

5 днів ago

GG.Bet — провідна платформа для ставок на кіберспорт і спорт

Світ спорту і кіберспорту розвивається стрімкими темпами, привертаючи увагу мільйонів глядачів і гравців з усього…

5 днів ago

Модні поради для підбору жіночих штанів під різні типи фігури

Вибір жіночих штанів може стати справжнім мистецтвом, особливо якщо ви хочете підкреслити свої сильні сторони…

1 тиждень ago